Körper und Geist in Balance zu bringen
Du hast einen Termin für deine erste japanische Massage in Velbert gebucht? Sehr gute Wahl! Traditionelle Techniken wie Shiatsu oder Anma sind weit mehr als nur entspannend – sie helfen dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Damit du dein erstes Erlebnis in der Friedrich-Ebert-Straße 107 in Velbert in vollen Zügen genießen kannst, zeigen wir dir hier, wie du dich optimal darauf vorbereitest.
1. Plane genug Zeit ein
Gerade bei deiner ersten Sitzung ist es wichtig, dass du ohne Zeitdruck ankommst. Plane also ein, etwa 15 Minuten früher in der Praxis zu sein. So bleibt Raum für ein entspanntes Ankommen – und für ein kurzes Gespräch mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten.
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Bereit für deine erste japanische Massage in Velbert? Dann warte nicht länger – gönn dir die Auszeit, die dein Körper und Geist verdienen.
2. Wähle bequeme Kleidung
Viele japanische Massagen wie Shiatsu werden über der Kleidung ausgeführt. Deshalb empfiehlt es sich, lockere, bequeme Kleidung zu tragen – ideal sind Baumwollhosen, Shirts ohne Knöpfe oder Reißverschlüsse. Auch bei Öl-Massagen wie Anma sorgt leichte Kleidung davor und danach für maximalen Komfort.
3. Achte auf eine leichte Mahlzeit vor der Massage
Vermeide schwere Speisen unmittelbar vor deinem Termin. Stattdessen empfiehlt sich eine kleine, leichte Mahlzeit 2–3 Stunden vorher, damit dein Körper entspannt, aber nicht belastet ist. So profitierst du optimal von der Behandlung.
4. Trinke ausreichend – aber nicht zu viel direkt vorher
Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt unterstützt die Entgiftung nach der Massage. Trinke daher über den Tag verteilt Wasser oder ungesüßten Tee – aber kurz vor dem Termin nur in Maßen, um Unterbrechungen während der Behandlung zu vermeiden.
5. Komm offen und entspannt an
Gerade in der japanischen Körperarbeit spielt die innere Haltung eine große Rolle. Komm ohne Erwartungen oder Leistungsdruck – dein Körper zeigt während der Behandlung, was er braucht. Die Massage bringt ihn auf natürliche Weise in Balance.
6. Nutze das Vorgespräch
Deine Massagepraxis in Velbert (Friedrich-Ebert-Straße 107) nimmt sich Zeit für dich. Nutze das persönliche Vorgespräch, um Fragen zu stellen oder auf individuelle Beschwerden hinzuweisen – z. B. Verspannungen, Stress, Schlafprobleme oder chronische Schmerzen. So wird die Behandlung gezielt auf dich abgestimmt.
Fazit: Gut vorbereitet für deine erste japanische Massage in Velbert
Eine professionelle japanische Massage in Velbert ist eine wertvolle Auszeit vom Alltag – körperlich wie mental. Mit etwas Vorbereitung wird deine erste Sitzung zu einem ganzheitlichen Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung.
Bereit, neue Energie zu tanken?
👉 Vereinbare jetzt deinen Termin in der Friedrich-Ebert-Straße 107, 42549 Velbert – und spüre, wie japanische Körperkunst wirkt.
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Comments
miaqueen
It’s a great pleasure reading your post!
cmsmasters
Thanks.